Por qué no es seguro sacar el enjuague bucal de la botella

Básicamente, lo que estamos diciendo es que si eres un fanático del swisher directamente de la botella, aquí no hay juicio. Pero al mismo tiempo debemos preguntarnos: ¿impide que nuestra boca quede igual de limpia y fresca?

Digámoslo de esta manera: los dentistas no recomiendan beber directamente de la jarra Listerine. "Hacer buches directamente del biberón es como darles a todos los gérmenes de la boca un viaje gratis de regreso a la boca cada vez que vuelves a hacer buches", dice Nicole Mackie, DDS, MS, FACP, prostodoncista certificada, especialista en implantes dentales y dentista. "Introduce bacterias y otros microorganismos de la boca en la botella de enjuague bucal".

“Hacer buches directamente del biberón es como darles a todos los gérmenes de la boca un viaje gratis a la boca cada vez que vuelves a hacer buches. Introduce bacterias y otros microorganismos de la boca en la botella de enjuague bucal".—Nicole Mackie, DDS, MS, FACP

Este puede ser un problema especialmente presente si comparte enjuague bucal con su pareja o con un niño, agrega Nathan Oakes, DMD, propietario de la práctica de Aspen Dental. Eso puede llevar a compartir indirectamente bacterias y partículas de alimentos (uff).

Según el famoso dentista cosmético Bill Dorfman, DDS, este hábito no es tóxico, pero puede llegar a empeorar su salud bucal y su salud general. "Si entran microorganismos dañinos en el enjuague bucal, puede aumentar el riesgo de infección en la boca y la garganta", dice. "Y si varias personas comparten el mismo enjuague bucal contaminado, puede convertirse en un vector de transmisión de resfriados, gripe u otras enfermedades contagiosas".

También es generalmente menos efectivo. "Hacer enjuagues bucales directamente del frasco perjudica las propiedades antisépticas, el contenido de flúor y el equilibrio específicamente formulado de todos los ingredientes activos, la mayoría de los cuales se dirigen a problemas dentales específicos", añade el Dr. Mackie.

Al Dr. Oakes tampoco le encanta cómo este método te deja adivinando. "Hacer enjuagues bucales directamente de la botella no permite medir con precisión la dosis terapéutica recomendada por el fabricante", dice, y agrega que la mayoría de los enjuagues bucales recomiendan una onza durante 30 a 60 segundos.

Teniendo en cuenta todo eso, el Dr. Mackie recomienda verter enjuague bucal en la tapa o en una taza pequeña dos veces al día (una vez por la mañana y otra antes de acostarse). La dosis y la duración del buche pueden variar, añade, así que consulta las instrucciones del frasco.

¿No estás seguro de qué enjuague bucal usar? Estos son algunos de los diferentes tipos e ingredientes, además de cómo cada uno puede ayudar, según el Dr. Mackie:

El Dr. Oakes recomienda hablar con su dentista para asegurarse de obtener el enjuague bucal que mejor se adapte a sus necesidades. Sin embargo, en términos más generales, recomienda comprar uno que no contenga alcohol (para que no se seque la boca) y que tenga flúor para prevenir las caries. Además, recomienda cepillarse los dientes y usar hilo dental antes de hacer buches, y evitar enjuagarse la boca durante 30 minutos después del buche.

Por último, el Dr. Dorfman enfatiza la importancia de limpiar la tapa de la botella (o el vaso de chupito), es decir, lo que sea donde coloques el enjuague bucal. Si no quieres hacer eso, los vasos desechables son una excelente opción, dice.

Entonces, sí, aunque es más fácil simplemente beber del biberón al final del día, hacerlo no le brindará los beneficios que espera. Pero afortunadamente, tienes una solución fácil.