Si bebe café o vino, comience a utilizar estos dentistas

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Ya sabes de qué están hechas las pesadillas: alguien que te dice que tienes que elegir entre el café de la mañana y los dientes blancos. Afortunadamente, esa es una decisión que nunca tendrás que tomar si mantienes tu botiquín lleno de pasta de dientes blanqueadora.

Al igual que las tiras blanqueadoras que probablemente haya usado antes, las pastas dentales blanqueadoras son una forma económica de eliminar las manchas causadas por las actividades diarias, como comer, de sus (con suerte, pronto) blancos nacarados, excepto que se pueden usar a diario. "Las pastas de dientes blanqueadoras son ideales para las personas que tienen matices amarillos en los dientes y manchas menores causadas por alimentos como café, té o vino", dice Shokofeh Tabaraie, DDS, PLLC de Lakeside Dental Center.

Para encontrar las mejores pastas dentales blanqueadoras, entrevistamos a un panel de tres dentistas y dos editores de Women's Health que se han estado cepillando los dientes... bueno, durante toda su vida... para hablar sobre la eficacia, la fuerza y ​​el sabor de las pastas dentales. Entonces, si está listo para tener dientes más blancos, tome su cepillo de dientes eléctrico y cárguelo con estas opciones aprobadas por dentistas a continuación. Continúe leyendo para obtener más información sobre las mejores pastas dentales blanqueadoras de marcas como Colgate, Crest y Opalescent, según dentistas y editores de Women's Health.

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Cuando se trata de blanqueamiento dental, Colgate es de primer nivel, dice Bill Busch, DMD, MAGD, dentista del equipo de los Kansas City Chiefs y fundador de TeamSmile. "Como alguien que disfruta de un café (o dos) al día y de vez en cuando se da un capricho con vino tinto", dice Busch. "Siempre he luchado contra las manchas rebeldes en mis dientes y esta pasta de dientes ha cambiado las reglas del juego. La mayoría de mis pacientes sienten lo mismo". La pasta de dientes también está formulada con un sabor limpio a menta, lo que facilita su incorporación a la rutina de cepillado, añade.

Revisión del delirio:"Soy un bebedor de café y he probado muchas pastas dentales blanqueadoras, y esta fue la primera que realmente marcó la diferencia. Mis dientes no eran de un blanco reluciente como el de una estrella de cine, pero se iluminaron lo suficiente como para notar la diferencia".

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Pasta de dientes blanqueadora Optic White Pro Series

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Cuando se trata de pasta de dientes para blanquear los dientes, Crest es otra marca de renombre, dice Fatima Khan, dentista y cofundadora de Riven Oral Care. La pasta 3D White Brilliance está formulada con flúor para luchar contra las caries y peróxido de hidrógeno para ayudar al blanqueamiento. Además de blanquear, también deja una película de protección contra las manchas por hasta 24 horas.

Revisión del delirio:"Esta pasta de dientes dejará tu boca con una sensación de limpieza y frescura. Realmente blanquea tus dientes. Se necesita aproximadamente una semana para ver la diferencia, pero luego realmente puedes ver que está mejorando con cada uso. No estaré sin este producto. en el futuro."

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Pasta de dientes blanqueadora de dientes 3D White Brilliance

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Si está buscando una opción que sea más suave para las encías y los dientes, la pasta de dientes blanqueadora de Pronamel es una opción sólida, dice el Dr. Khan. Tiene un valor RDA de 37, lo que significa que es mínimamente abrasivo o mucho menos que otras opciones de esta lista. La fórmula está diseñada para volver a endurecer el esmalte y prevenir las caries.

Revisión del delirio:"Esta marca de pasta de dientes tiene un sabor agradable y parece ayudar a desensibilizar los dientes que son algo sensibles a la presión".

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Pasta de dientes blanqueadora suave Pronamel

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La pasta de dientes blanqueadora natural de menta del Dr. Brite es una opción más natural si estás buscando una. "Esta pasta de dientes no contiene productos químicos nocivos como sulfatos, parabenos ni saborizantes artificiales", dice Busch. Pero puede que no sea tan potente como otras fórmulas de pasta de dientes blanqueadoras. "Las propiedades quitamanchas (como el carbón activado y el bicarbonato de sodio) podrían ayudar a disminuir las manchas superficiales, pero no las eliminarán por completo", dice Busch.

Revisión del delirio:"Este producto sabe muy bien y encuentro que funciona bien con un uso constante. También aprecio sus ingredientes limpios. Esta pasta de dientes produce un poco de sensibilidad dental. Mi dentista informó que las pastas dentales blanqueadoras son más abrasivas que las que no lo son. Entonces, si tuviera "Si tuviera que elegir entre una pasta de dientes blanqueadora con ingredientes limpios o una convencional, siempre elegiría Dr. Brite".

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Pasta de dientes blanqueadora natural de menta

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La pasta de dientes blanqueadora de Lumineux utiliza una mezcla de potentes aceites esenciales para eliminar las manchas en lugar de productos químicos como el peróxido. Si bien esta es otra excelente opción para los dientes sensibles, Khan señala que la pasta de dientes está hecha sin flúor ni hidroxiapatita, por lo que no es excelente para remineralizar los dientes (es decir, devolver minerales a los dientes para fortalecer el esmalte). Aun así, tiene más de 10.000 reseñas de cinco estrellas en Amazon de personas que dicen que es excelente para blanquear.

Revisión del delirio:"Al principio era escéptico porque nada funciona en mis dientes. ¡Pero después de unos pocos lavados, puedes notar la diferencia! Y es más natural que las pastas dentales".

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Pasta de dientes para blanquear los dientes

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Aunque la pasta de dientes Advance White tiene un valor RDA de 117, lo que significa que es altamente abrasiva, Khan dice que la pasta tiene una potente marca de agentes blanqueadores, incluidos peróxido y fluoruro. La fórmula también está diseñada para eliminar la placa, dejándote una sensación súper limpia después del cepillado.

Revisión del delirio:"Los dientes se están volviendo más blancos... poco a poco. Tuve frenillos durante mucho tiempo y me costaba cepillarlos, por lo que mis dientes se pusieron marrones donde no estaban cubiertos con frenillos. ¡Ahora casi es normal!"

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Pasta de dientes blanca avanzada

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Otra opción suave, Busch dice que tiene muchos pacientes que disfrutan usando la pasta de dientes blanqueadora de Tom's of Maine debido a su agradable sabor. También es ecológico y está formulado con ingredientes naturales, como zinc y aceite de menta, que ayudan a blanquear los dientes. "Dado que no contiene sabores ni edulcorantes artificiales, también es una excelente opción para mis pacientes más jóvenes", dice Busch.

Revisión del delirio:"Nos suscribimos a este producto porque no tiene todos los químicos como otras marcas. No hay colorantes ni sabores artificiales, y aún así tiene un sabor muy mentolado debido a la menta real. Sin blanqueamiento fuerte, que prefiero debido al trabajo dental que puede hacer". No será blanqueado."

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Pasta de dientes natural antiplaca sin flúor

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Si está buscando una opción sin flúor, Khan dice que esta es excelente. "Boka utiliza nanohidroxiapatita en lugar de fluoruro para remineralizar el esmalte y disminuir la sensibilidad. La hidroxiapatita restaura los minerales e ilumina los dientes", explica. La pasta de dientes también es segura para los niños, por lo que toda la familia puede usarla.

Revisión del delirio:"Había desarrollado una sensibilidad dental severa en un diente debido a la recesión de las encías. Después de unos meses de uso constante de esta pasta de dientes directamente en el área, la sensibilidad mejoró lentamente y ahora se ha resuelto por completo".

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Pasta de dientes natural Ela Menta

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Esta pasta de dientes de Davids, ganadora en la categoría de cuidado bucal de nuestros Premios de Belleza 2022, está elaborada con un ingrediente especial desarrollado por la NASA. Esta fórmula trabaja horas extras para reparar el esmalte y tapar los conductos nerviosos que están expuestos a la retracción de las líneas de las encías, minimizando la sensibilidad y el dolor. Además, uno de nuestros editores descubrió que usar esto de manera constante durante un mes ayudó a reducir la aparición de manchas de café en los dientes.

Revisión del delirio:"No puedo decirlo lo suficiente: ¡esta pasta de dientes es increíble! Después de usarla en mis dientes, mi boca se siente muy limpia y se siente limpia por mucho más tiempo que nunca antes. Tiene un gran sabor y no tiene sabor químico como las marcas que uso. He usado en el pasado. ¡Estoy muy feliz de haber hecho el cambio a Davids!"

Leer más: Premios de Belleza Women's Health 2022

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Pasta de dientes de hidroxiapatita sensible+blanqueadora

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Una de las favoritas de nuestra editora de fitness Jennifer Nied, la pasta de dientes blanqueadora Opalescent tiene un dulce sabor a menta. "Mantiene mis dientes blancos a pesar de que me encanta mi café con leche diario y mi copa de vino ocasional", dice Neid. La pasta está diseñada con fluoruro y xilitol para proteger contra las caries y tiene un valor RDA de 90, lo que significa que es moderadamente abrasiva pero puede brindar excelentes resultados de blanqueamiento.

Revisión del delirio:"Esto hace exactamente lo que dice. Mantiene los dientes blancos entre sesiones de blanqueamiento. Sabe y se siente como una limpieza profesional".

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Pasta de dientes blanqueadora opalescencia

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Cuando se trata de pastas dentales blanqueadoras, la editora comercial Jasmine Gomez es fanática de la pasta de dientes con carbón activado Hello's. "No sólo es divertido cepillarme los dientes con pasta de dientes negra (¡pruébalo!), sino que mis dientes siempre se sienten limpios y más brillantes después de una sesión de limpieza", dice. El carbón activado de la pasta de dientes actúa para pulir, limpiar y eliminar las manchas de los dientes, al mismo tiempo que refresca el aliento.

Revisión del delirio:"Realmente deja el aliento con un olor fresco. Blanquea los dientes durante MUCHO tiempo y no contiene productos químicos agresivos; sin duda, es un producto en el que todos ganan".

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Pasta de dientes blanqueadora de dientes Epic con carbón activado

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La pasta de dientes blanqueadora de Before fue ganadora de los premios Women's Health Beauty Awards 2023 por su capacidad para brindar resultados sin irritación. El ganador del cuidado bucal no contiene peróxido de hidrógeno, por lo que brinda resultados con una abrasión mínima. Nuestra evaluadora dijo que notó los efectos blanqueadores después de sólo unos días.

Revisión del delirio:"¡Me encanta lo fresca y súper mentolada que es esta pasta de dientes! También hace que mis dientes se sientan súper suaves. ¡Sin duda, mi nueva pasta de dientes!"

Leer más: Premios de Belleza Women's Health 2023

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Pasta de dientes blanqueadora

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Durante los últimos meses, los editores de Women's Health, incluida la editora comercial Jasmine Gomez, examinaron las pastas dentales blanqueadoras mejor valoradas y más vendidas. Nuestro equipo consultó a varios expertos, incluidos tres dentistas, para obtener opiniones y luego evaluó miles de opiniones y calificaciones de clientes para seleccionar las mejores pastas dentales blanqueadoras para una amplia gama de necesidades y preferencias.

Lo primero es lo primero, verifique si tiene el sello de la Asociación Dental Estadounidense (ADA). "Al elegir una pasta de dientes blanqueadora, elija una que tenga el sello de la ADA porque se ha probado su seguridad y eficacia", dice Khan. También puedes preguntarle a tu dentista qué tienen en su consultorio si buscas sugerencias, dice Tabaraie.

A continuación, debes buscar ingredientes, comofluoruroyhidroxiapatita . "La hidroxiapatita es otro ingrediente que ayuda a remineralizar los dientes y eliminar las manchas extrínsecas", dice Khan. "Restaura la densidad mineral y, por tanto, hace que los dientes parezcan más blancos y menos translúcidos". El fluoruro puede ayudar a controlar las caries y fortalecer el esmalte dental.

Sin embargo, estos ingredientes tienen una desventaja, dice Khan. "Estos ingredientes pueden provocar desgaste del esmalte, lo que puede causar sensibilidad y afectar la estética general debido a su naturaleza abrasiva", dice Khan. Si pierde esmalte, sus dientes a su vez se verán más amarillos. Para combatir esto, opta por pastas dentales con un bajo nivel de abrasión o con concentraciones más bajas de ingredientes, como el peróxido.

Si bebe regularmente bebidas como café o vino o come alimentos coloridos, como bayas, es posible que haya notado que sus dientes no lucen tan blancos como antes. "Las pastas dentales blanqueadoras suelen eliminar las manchas extrínsecas con el uso de abrasivos suaves", dice Khan. "Los ingredientes abrasivos suaves incluyen carbón activado, bicarbonato de sodio, sílice, fosfato dicálcico y carbonato de calcio".

Las pastas dentales blanqueadoras también ofrecen una alternativa más suave a los geles blanqueadores. "Son ideales para pacientes con sensibilidad dental de leve a moderada", dice Tabaraie. Desafortunadamente, no funcionan tan bien para pacientes con manchas intensas o con matices grises, marrones o azules, añade.

Cuando usas una pasta de dientes blanqueadora, la usas prácticamente como lo harías con cualquier otra pasta. "La mayoría de las pastas dentales blanqueadoras afirman que han sido probadas y que sonseguro de usar dos veces al día durante dos minutos", dice Khan. Si comienza a notar alguna sensibilidad, recomienda cambiar a una pasta de dientes desensibilizante con uno de estos ingredientes activos: nitrato de potasio, fluoruro de estaño o cloruro de estroncio para ayudar con la sensibilidad.

También debes tener cuidado al usar varios productos blanqueadores a la vez, ya que esto puede alterar el esmalte y causar más sensibilidad. Por último, algunas pastas dentales blanqueadoras son más abrasivas que otras. Una mayor abrasión puede significar más irritación para quienes tienen encías o dientes sensibles.

Para determinar la abrasión de una pasta de dientes, debes verificar su valor RDA, dice Khan. Un valor RDA de 0 a 70 significa baja abrasión, 71 a 100 es abrasivo medio y 101 a 150 es altamente abrasivo. Cualquier cantidad superior a esa cantidad puede ser perjudicial, pero la cantidad máxima aprobada por la FDA es 200, dice Khan.

Si quieres hacer tu propia pasta blanqueadora, probablemente tengas los ingredientes en tu alacena.

"El bicarbonato de sodio y el peróxido de hidrógeno se encuentran entre los remedios caseros para blanquear los dientes más antiguos", dijo anteriormente a Women's Health Keith Arbeitman, dentista de Arbeitman and Shein, con sede en Nueva York. "La gente ha encontrado resultados reales enjuagándose con peróxido de hidrógeno diluido durante unos segundos".

Para obtener la fórmula antimanchas adecuada, Abreitman recomienda agregar unas gotas de peróxido de hidrógeno al tres por ciento al bicarbonato de sodio y mezclar hasta formar una pasta. Luego colócalo en tu cepillo de dientes y úsalo como cualquier otra pasta de dientes blanqueadora.

Aunque tenga cuidado: los médicos dicen que no debe utilizar este remedio casero con regularidad. Debido a que el peróxido de hidrógeno y el bicarbonato de sodio son abrasivos, el dentista Gerry Curatola, de Rejuvenation Dentistry, con sede en Nueva York, recomienda usar esta pasta casera solo durante un máximo de cinco días y luego esperar al menos tres meses antes de volver a usarla.

Leer más: Guía de blanqueamiento dental casero

Fatima Khan, dentista y cofundadora de Riven Oral Care

Shokofeh Tabaraie, DDS, PLLC en Lakeside Dental Center

Bill Busch, DMD, MAGD, dentista del equipo de los Kansas City Chiefs y fundador de TeamSmile

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