Desde spray bucal energético hasta gomitas de resistencia, probamos productos para combatir la fatiga

¿Alguna vez has sentido que no tienes la energía para intentar hacer ejercicio? Si es así, no estás solo.

Casi la mitad de los británicos dicen que les falta tiempo o energía para hacer ejercicio.

Si necesita darse un empujón, existen varias fórmulas previas al entrenamiento que pretenden ayudar a aumentar la fatiga física y mental.

Hoy, Jane Atkinson pone a prueba tres.

FUN se describe como una excelente alternativa al café y las bebidas energéticas que brinda un golpe instantáneo de alerta y claridad a partir de una mezcla concentrada de cúrcuma y tamarindo balineses, mezclados con agua destilada, sabor a piña y edulcorante de stevia.

No tiene cafeína, azúcar ni calorías y se describe como excelente para concentrarse en el trabajo, para tener energía antes del gimnasio o para dar un impulso cuando sale por la noche.

Dice que seis pulverizaciones te darán una energía como una taza de café, mientras que 12 están a la par de una bebida energética.

Creo que eso es exagerar un poco: lo rocié debajo de mi lengua y necesité diez para sentir como si hubiera tomado un café.

Tiene un agradable sabor tropical y no demasiado dulce.

A la venta solo para mayores de 18 años y cuesta £ 20 por una botella de 30 ml (240 pulverizaciones). Disponible en thefunspray.com/uk.

BRAIN Powder Nootropics Energizer de la compañía Will Powder de Davinia Taylor dice que da un impulso de energía y claridad mental.

Contiene 1000 mg del aminoácido taurina, el compuesto orgánico bitartrato de colina y la sustancia química glucuronolactona (que suena aterradora pero que el cuerpo puede producir de forma natural), todos los cuales mejoran el rendimiento deportivo.

La L-fenilalanina y 200 mg de cafeína (lo mismo que unas dos tazas de café) aumentan el estado de alerta y la L-teanina ayuda a la claridad.

Simplemente agregue un sobre a un mínimo de 300 ml de agua sin gas o con gas.

Probé el sabor daiquiri de fresa. Tiene un color rosado increíble y era una bebida fuerte y refrescante.

¡Esto te da un zumbido! Genial antes de correr.

Desde £ 1,40 por sobre, willpowders.com.

Las gomitas preentrenamiento MYPROTEIN son excelentes si estás en movimiento.

Cada gomita contiene sólo 20 mg de cafeína, por lo que si no estás acostumbrado a tomar café, puedes tomarlo lentamente.

Hay aminoácidos (800 mg de citrulina y 400 mg de taurina) además de vitaminas del grupo B que ayudan a la función psicológica, a la reducción del cansancio y la fatiga. Saben muy bien: un dulce sabor a arándano.

Aunque son estupendos si no estás acostumbrado a la cafeína, el inconveniente es el azúcar.

Los ingredientes más importantes son el jarabe de glucosa, la sacarosa y el azúcar.

Luego está la gelatina de ternera, por lo que definitivamente no es para vegetarianos.

60 gomitas en oferta especial, £ 16,43, disponibles en myprotein.com.